Das originale Yoga Nidra des Satyananda-Systems ist eine fundierte und durch die Wissenschaft bestätigte Tiefenentspannungstechnik und Pratyahara-Meditation. Es ist eine der wirksamsten Methoden zur Stressbewältigung und um psychosomatischen Erkrankungen vorzubeugen. Während fünf aufeinander aufbauenden Wochenend-Seminaren lernst du Yoga Nidra und seinen Ursprung detailliert kennen und verstehen, wie du Yoga Nidra einsetzen kannst, um eine nachhaltige […]

Die Yoga-Ausbildung 2 ermöglicht dir, die Grundlagen des Satyananda-Yoga-Systems weiter zu vertiefen. Das ausgewogene und systematisch aufbauende Programm beinhaltet die essenziellen Elemente von Hatha-Yoga (Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Shatkarma), verschiedene Pratyahara-Meditationen und Entspannungstechniken sowie Swadhyaya-Methoden (Selbstreflexion) für eine ganzheitliche Entfaltung der Persönlichkeit. Du erforschst im begleiteten Studium Aspekte der Yoga-Psychologie und -Philosophie sowie des yogischen […]

Während dieser Woche werden klassische Hatha-Yoga-Techniken, Swadhyaya und Pratyahara-Meditation unterrichtet. Der Fokus liegt bei Pranayama und dem Entwickeln der Wahrnehmung für die subtilen Energien unseres Körper-Geist-Systems. Die Woche eignet sich für Personen, die bereits Satyananda-Yoga-Erfahrung mitbringen und tiefer in Yoga und Meditation eintauchen möchten. Wir reisen für die Woche ins toskanischen Landgut Il Convento. Die […]

Sehr gerne stellen wir bei dem kostenlosen Online-Infoabend die Ausbildungskurse vor und stehen für offene Fragen zur Verfügung. Mit Ewa Heusser / Gyanshakti und Urs Keller / Anandaratna 3. Juli 2025 von 19.30 bis 21.00 Uhr Programm 19.30–19.55 Uhr: Welcome und kurzes Yoga-Nidra 19.55–20.25 Uhr: Vorstellen der Ausbildungskurse 20.25–20.40 Uhr: Fragen werden beantwortet 20.40–21.00 Uhr: […]

Die Yoga-Woche findet im toskanischen Landgut Il Convento statt. Die ursprüngliche Schönheit der einzigartigen Umgebung und die wohltuende Gastlichkeit des Hauses schaffen den idealen Ort zum Auftanken und Erholen. Während dieser Woche werden verschiedene Yoga-Techniken zu einem Gesamten zusammengeführt, um Yoga in seinem ganzen Spektrum zu erfahren. Alle Klassen werden von den diplomierten und erfahrenen […]

Pawanmuktasanas (PMA), Shatkarmas und Surya-Namaskara (Sonnengruss) entfalten ihre kraftvolle therapeutische Wirkung, indem sie Körper, Geist und Energiebahnen (Nadis) von Schlacken und Blockaden befreien und den Energiefluss (Prana) steigern. Sie führen die verschiedenen Körperfunktionen in ein harmonisches Gleichgewicht zurück und fördern Heilung und Gesundheit auf allen Ebenen des Seins. Bist du interessiert, dich intensiv mit diesen […]

Integriere Yoga ganzheitlich in dein Leben Die Yoga-Ausbildung 3 erlaubt dir, tief in deine persönlichen Erfahrungen mit der integralen Yoga-Lehre (Satyananda-System) einzutauchen. Während einer Intensivwoche in der Toskana, drei Seminaren und zwei Workshops erlernst du klassische Yoga- und Meditationstechniken, die eine sorgfältige und schrittweise Einführung benötigen. Während der siebenmonatigen integralen Yoga-Sadhana kannst du deine Erfahrungen […]

Sanfter Einstieg in die eigene Übungspraxis 3 Wochenendseminare, 2 Workshops und 17 Wochen begleitetes Üben zu Hause Die Yoga-Ausbildung 1 (Grundkurs) ermöglicht dir einen sanften Einstieg in deine persönliche Yoga-Übungspraxis (Satyananda-System). Während der Wochenendseminare erhältst du eine sorgfältige Einführung in verschiedene einfache Yoga-Techniken (Asana und Pranayama), Tiefenentspannung, Pratyahara-Meditationen und Übungen zur Selbstreflexion. Darauf abgestimmt, erhältst […]

Die Systematik der Pranayama-Techniken (Atemübungen) und Prathayara-Meditationen des Satyananda-Systems ist einzigartig und wird in diesem Modul ausführlich vorgestellt. Bist du interessiert, dich intensiv mit diesen kraftvollen Übungen auseinanderzusetzen, so ist diese Ausbildung das Richtige. Während vier aufeinander aufbauender Wochenendseminare wirst du in vorbereitende Atemübungen, klassische Pranayamas und verschiedene Pratyahara-Meditationen eingeführt und lernst, sie kompetent weiterzugeben. […]